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蔬菜3色沙律的做法

2019年05月15日 栏目:网络

蔬菜3色沙律的材料:1人份量,玉米1条,西兰花茎1条,胡萝卜1/2条,沙拉酱3小汤勺蔬菜3色沙律的做法:1、小锅呈水,把水烧开,在等

蔬菜3色沙律的材料:1人份量,玉米1条,西兰花茎1条,胡萝卜1/2条,沙拉酱3小汤勺

蔬菜3色沙律的做法:

1、小锅呈水,把水烧开,在等水开的时间做1下3个步骤

2、玉米洗净切粒

3、西兰花茎去皮切粒

4、胡萝卜去皮切粒

5、水开了,先把玉米粒放下去,1分钟后放西兰花粒、1分钟后放胡萝卜粒。

6、用筛子把材料捞上来,避干水份,放入玻璃碗

7、放入沙拉酱搅拌匀便可食用。

家常菜做法大全温馨提示:

玉米要熟透了,才够甜所以要先放玉米;

西兰花也要比较熟才好吃,所以第2步放;

胡萝卜生吃也很好味,所以第3步放;

沙拉酱用的是丘比沙拉酱脂肪减半香甜味

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