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有营养的鲜虾仁海鲜大拌面

2018-10-11 19:08:04

主料

黄瓜 :1根 洋葱 :半个螺丝椒 :2个大虾仁 :150鱿鱼圈 :80 西红柿 :1个莲花白 :150

辅料机器棍棍面 :300

具体步骤 第一步1.煮棍棍面时不要有太熟再过凉水控 第二步2.准备蔓越莓、柠檬切片。 第三步3.多放菜吃起来非常爽口鲜香,配上碗冰凉绿豆汤,夏天也可爽歪歪

烹饪技巧1、煮面煮好后过凉水,炒锅放入油炒洋葱再放入西红柿炒出汁水来,再放入腌好的虾仁,再放入其它菜加入盐和鸡精,少许糖再放入过好水的面拌炒几分钟关火装盘即可食用。

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